MINDFULNESS
Se traduce como atención plena. Se basa en una
práctica o rutina de meditación terapéutica que
parece tener muchísimos beneficios emocionales y
físicos. Unos de sus objetivos principales es reducir
el estrés y la técnica principal es centrar la
atención en la respiración para focalizarla en el aquí y el ahora.
BENEFICIOS
PERFIL DE EGRESO
Niños que utilizan prácticas
de atención plena para manejar frustraciones,
mostrar mayor concentración y expresar
emociones de manera saludable.